Lingkar.news – Merita Putri Septia dikenal sebagai perempuan yang rajin berolahraga. Bahkan, selama hamil pun dirinya masih rutin berolahraga.
“Sebenarnya sudah lama suka olahraga. Saat hamil pun tetap ikut yoga agar badan tidak kaku dan kulakukan dengan rutin. Terus habis melahirkan ngerasa badan gedean dan sakit semua rasanya, jadi cobalah main tenis dan sekarang jadi olahraga rutin,” ungkap perempuan kelahiran Kudus, 2 September 1994.
Tata mengatakan baru kembali aktif berolahraga tiga bulan setelah melahirkan. Menurut dokter perlu setidaknya minimal 6 minggu untuk kembali berolahraga yang lumayan berat.
“Aku mulai olahraga aja pas baby udah lumayan agak gede. Jadi kita lebih ada waktu luangnya. Apalagi ibu-ibu itu butuh banget lho me time,” ujarnya.
Atika Rusviana Ningtias, Ikut 4 Olahraga Bela Diri untuk Latih Mental
Tata, sapaan akrabnya mengaku sudah gemar mengikuti olahraga salsa, yoga, berenang dan snorkeling. Namun, untuk saat ini dirinya lebih sering berolahraga tenis.
“Mulanya kenapa aku pilih tenis karena aku rasa itu olahraga yang bisa bikin aku gerak dan happy. Jadi kalori juga terbakarnya enggak nanggung-nanggung,” paparnya.
Ia suka dengan tenis karena terpacu oleh artis Wulan Guritno yang semakin usia semakin memiliki badan yang menarik dengan bermain tenis.
Elsa Andika Yuniana, Suka Olahraga Bela Diri Pencak Silat dan Muay Thai
“Dalam satu minggu bisa 2 sampai 4 kali main tenis. Ada pelatihnya juga yang membimbing, jadi lebih terarah buat melakukannya selain rutinitas sekarang yang masih hobi berenang juga,” katanya.
Menurutnya, olahraga harus dilakukan dengan konsisten dan enggak bisa asal-asalan.
“Karena tiap olahraga harus menggunakan teknik dan enggak bisa asal-asalan. Meskipun tidak semudah itu, tapi kalo dibawa mood dan heppy pasti bisa dinikmati bahkan jadi menyenangkan,” ujarnya. (Lingkar Network | Ihza Fajar – Koran Lingkar)
